MEDIA TARDE
Pudding de chía con frutos rojos
El pudding de chía con frutos rojos es una opción saludable y deliciosa para un desayuno o postre nutritivo. Con chía, leche de almendras, stevia, esencia de vainilla y frutos rojos, puedes preparar un pudding cremoso y lleno de antioxidantes. La chía es rica en fibra y proteínas, mientras que los frutos rojos aportan vitaminas y minerales. Una receta fácil y rápida de hacer en casa, ideal para disfrutar en cualquier momento del día. ¡Una opción dulce y nutritiva que no te puedes perder!
140
Kcal
7g
Proteínas
2g
Carbs
11g
Grasas
Ingredientes
- 4 cdas de chía
- 1 taza de leche de almendras
- Stevia, esencia de vainilla
- ¾ taza de mix de arándanos, zarzamoras, frambuesas
Preparación
1
Paso 1
Mezclar las 4 cdas de chía con 1 taza de leche de almendras, endulzar y dejar reposando toda la noche en la refrigeradora.
2
Paso 2
Al día siguiente agregarle como toppings el mix de frutos rojos.
